Langlauftraining ab dem 17. November 2019

 

Liebe Lauftreffler,

 

ab dem 17. November 2019, bieten Anja, Mario und ich eine Longjog-Serie an.

 

Wir laufen im langsamen Dauerlauftempo (niemand wird überfordert)  und starten mit ca. 11 km. Der Kilometerumfang wird wöchentlich gesteigert.

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Grundlagenausdauer verbessern möchten, oder auch zur Vorbereitung auf einen

Frühjahrs-Halbmarathon.

 

Die Treffpunkte werden unterschiedlich sein und immer eine Woche vorher bekannt gegeben.

Wir laufen in der Regel sonntags, nach Absprache aber auch gerne am Samstag.

 

Am 17.11.19  treffen wir uns um 9.00 h bei mir:

Hohbrink 33 in RE

 

Für unsere Planung meldet euch bitte per Mail oder in der WhatsApp-Gruppe an.

 

 

Sportliche Grüße

Anja, Mario und Andrea