StadtSportVest am 12.09.2026
35 Sportvereine werden in der gesamten Stadt Recklinghausen vertreten sein, ob DLRG, Fechten, Judo, Fitab 50 und viele andere. Wir werden interessierte Besucher an unserem Pavillon informieren und öffentlichkeitswirksam Koordinationsübungen und Nordic Walking vorstellen. Schaut vorbei.
Das vollständige Programm findest du hier...
Prävention gegen Verletzungen bei Läufern und Nordic Walkern
Verletzungsfrei zu laufen ist der Wunsch eines jeden Läufers oder Nordic Walkers. Um darüber mehr zu erfahren, trafen sich am 08. Juli 2026 23 Mitglieder des Lauftreff Recklinghausen zu einem Fachvortrag. Als Referent erläuterte der Physiotherapeut und Osteopath, Florian Gottschling, die Grundlagen der Gesundheit. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine ausreichende Regeneration mit genügend Schlaf und Erholung sind dabei wichtig. Gottschling: „Wer gemeinsam läuft, tut bereits viel für seine Ausdauer und soziale Verbundenheit. Krafttraining und Koordinationsübungen darüber hinaus schützen zusätzlich vor Fehlbelastungen.“ Tipps mit einzelnen Übungen zur Vorbeugung bzw. Behandlung von Kniebeschwerden oder Fuß- und Hüftschmerzen erhielten die Teilnehmer zum Abschluß. www.osteopathiezentrum-recklinghausen.de/
Wie trainiere ich richtig? Zahlreiche Tipps zum Laufen und Nordic Walking findest du in der DLV-TREFF-Mappe. In welchem Herzfrequenzbereich sollte ich trainieren? Wie steuere ich mein Training? Was zeichnet eine gute Lauf- bzw. Nordic Walking Technik aus? Wie dehne und kräftige ich meine Muskulatur? Wie ernähre ich mich gesund?

Tina Cyrus wurde beim geselligen Treffen der Nordic Walkerinnen und Walker in der Klosterschänke in Stuckenbusch am 18. Juni 2026 buchstäblich überrascht. Horst überreichte mit herzlichem Dank ein Präsentpaket und eine Urkunde des Präsidenten des Landessportbundes. Tina leitet seit Jahren zahlreiche Kurse für Anfänger zusammen mit Margarete. Auch ist sie mit Nordic Walking Gruppen als Coach jede Woche unterwegs.
Wir sagen danke und wünschen Tina weiterhin viel Freude und Erfolg in ihrem Sportehrenamt.
Unser nächster Grillabend ist am Samstag, den 29. August 2026, ab 18.00 Uhr in der Cafeteria am Stadion Hohenhorst.
Der Hunger ist groß - die Rede kurz - gleich geht's zum Büfett.
Eine von vielen Laufveranstaltungen in diesem Jahr.
Venloop 2026 – Ein Lauferlebnis, das unter die Haut geht
Am 29. März machten sich mehrere Mitglieder des Lauftreff auf den Weg nach Venlo in den Niederlanden. Beim dortigen Venloop-Halbmarathon sollte sich das viele Training auszahlen. Bei besten Bedingungen und großartiger Stimmung entlang der Strecke zeigten alle Teilnehmer gute Leistungen und erreichten erfolgreich das Ziel.
Hier findest du viele interessante Laufveranstaltungen, an denen Läufer und Nordic Walker vom Lauftreff in der Regel dabei sind. Ob 5 km, 10 km oder Halbmarathon, alles ist dabei.
Neben der sportlichen Herausforderung zählt das Gemeinschaftserlebnis. Probiere es einfach aus!
Herzlichen Dank an alle Unterstützer am Pavillon des Lauftreffs. Helga, Margarete, Laura, Antje, Horst und Anke (von links nach rechts) sowie Andre, Jarne und Miriam.
Woche des Sports
Seit 1973 hat die „Woche des Sports, Ruhrfestspiele Recklinghausen“ immer ihren festen Platz im Rahmen der Ruhrfestspiele und unterstreicht mit ihrem vielseitigen Angebot die Verbindung von Bewegung, Kultur und Sport.
Auch an der Woche des Sports 2026 vom 19. bis 26. Mai ist neben vielen anderen Sportvereinen aus der Stadt Recklinghausen auch der Lauftreff Recklinghausen dabei. Sei es mit Laufen oder Nordic Walking am Stadion Hohenhorst bzw. in Suderwich.
Im Rahmen des Integrationsprojektes für Menschen mit Migrationshintergrund und Geflüchtete wurde gemeinsam Sport / Walking getrieben, die Stadt erkundet und dabei Deutsch geübt. Gleichzeitig konnten neue Kontakte geknüpft und mehr über die Stadt Recklinghausen erfahren werden. Von März bis Mai 2026 gab es neun geführte Walking-Touren. Zu jeder Tour erhielten die Teilnehmer einen kleinen Sprach-Guide. Darin standen wichtige Wörter und Redewendungen zur Tour und zum Training. Jede Tour führte zu einem anderen interessanten Ort in der Stadt. Viele Informationen über Kultur, Sport und Alltag wurden geboten.
Folgende Orte wurden u. a. besucht:
Unsere Radtour im südlichen Münsterland am Sonntag, den 03. Mai 2026 führte uns am Flugplatz Loemühle vorbei in Richtung Haltern zum Hullerner Stausee mit anschließender Einkehr in der "Füchteler Mühle". Weiter ging es nach Olfen, Rauschenberg, Krähenbusch, Waldsiedlung Eversum, Ahsen, Speckhorn und anschließend mit Einkehr in Cafe Herzlich. Bei guten Wetter und Gesprächen waren die 65 km auf flacher Strecke schnell zurückgelegt. Wir bedanken uns bei Marion und Stefan für die Organisation und die professionelle Tourbegleitung.
Frühlingswanderung "Rund um die Schweriner Sonnenuhr" am Sonntag, den 12. April 2026
Unser Saisonstart führte uns unter der Leitung von Petra rund um das alte Bergwerksgelände Schwerin. Nach ca.11 km und 3 Stunden Wanderung mit einigen Steigerungen kehrten die 11 Teilnehmer im Restaurant "Tante Amanda" ein.
Es war eine gelungene Wanderung bei schönem Wetter und guten Gesprächen.
PINK gegen Rassismus
Der Sport hat riesiges Potenzial, das es zu nutzen gilt. Wir dürfen nicht schweigen, sondern müssen aktiv für Offenheit und Toleranz eintreten. Aus diesem Grund unterstützt auch der Lauftreff Recklinghausen das Projekt "PINK gegen Rassismus" mit den Themen Antirassismus und Antidiskriminierung.
Impressionen aus der LongJog-Serie 2025 / 2026
Seit Mitte Dezember geht es sonntags zum gemeinsamen Laufen mit steigender Streckenlänge. Bei bewusst moderater Pace wird die Ausdauer nach und nach gesteigert und die Grundlage für das Frühjahr 2026 und für mögliche Ziele gelegt. Gestartet wurde bei einer Distanz von ca. 10 Kilometer. Am Ende steht ein Lauf mit rund zwei Stunden und ca. 20 km an. Damit kann wieder das DLV-Laufabzeichen über 2 Stunden erlangt werden.
Ab dem 31. März 2026 ab 18.45 Uhr beginnt unser neuer Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger im Laufen.
Ab dem 02. April 2026 ab 17:45 Uhr beginnt unser neuer Einsteigerkurs in Nordic Walking.
Nachruf auf Günter Kefenbaum
Der Lauftreff Recklinghausen e. V. trauert um seinen ehemaligen 1. Vorsitzenden Günter Kefenbaum, der am 27. Januar 2026 im Alter von 88 Jahren verstorben ist.
Günter war Mitbegründer des Lauftreffs im Jahr 1974. Zielstrebig entwickelte er den Verein über die Jahrzehnte. Zahlreiche Laufbetreuer und Nordic Walkingbetreuer wurden Zug um Zug ausgebildet. So konnten die verschiedenen Gruppen fachkundig unterwiesen werden. Zahlreiche Kurse für Anfänger wurden organisiert. Seine Leidenschaft für den Laufsport übertrug sich auf viele andere. So etablierte sich mit der Zeit eine große Laufsportgemeinde in Recklinghausen und ist heute einer der mitgliederstärkten Lauftreffs im Bundesgebiet. Der Recklinghäuser Silvesterlauf und der erste Marathon in Recklinghausen gehen auf seine Initiative zurück.
Als aktiver Läufer nahm Günter an über 20 Marathons u. a. in New York teil. Neben sportlichen Ehrgeiz war ihm aber die Geselligkeit, wie Vereinsfeiern, Ausflüge und Spendenläufe für hilfsbedürftige Gruppen wichtig.
Mit der Übergabe seines Amtes im Jahr 2021 konnte er auf eine sehr erfolgreiche Zeit seines Wirkens im Lauftreff zurückblicken. Für seine Verdienste wurde er zum Ehrenvorsitzenden ernannt und begleitete den Lauftreff mit Rat und Tat ehrenamtlich weiter.
Der Lauftreff bedankt sich bei Günter für sein außerordentliches Engagement. Wir werden sein Andenken stets in Ehren halten.
Der Vorstand des Lauftreff Recklinghausen
Jahresauftakt mit den Lauf- und Nordic Walkingbetreuern zum Erfahrungsaustausch am 24. Januar 2026
Petra, Hajo, Andre, Tina, Anke, Helga, Laura, Horst, Hedwig, Ruud, Mechthild, Miriam, Alice, Sieglinde, Isabelle, Kai, Heinz, Antje, Mario, Else und Willi (von rechts nach links). Terminlich verhindert waren Margarete, Werner, Julia, Christian, Günter, Daniel und Marion.

Wir wünschen euch und euren Angehörigen ein gutes neues Jahr, viel Glück, Gesundheit und sportlichen Erfolg.
Neben unserem regelmäßigen Training an den verschiedenen Treffpunkten warten viele tolle Laufevents auf euch im neuen Jahr. Die Geselligkeit wird auch im Jahr 2026 nicht zu kurz kommen.
Euer Vorstand
Jahresprogramm 2026 (Änderungen im Laufe des Jahres noch möglich)
- Kreismeisterschaften über 10 km für verschiedene Altersklassen im Stadion Hohenhorst am 28.08.2026
- Kreismeisterschaften Halbmarathon für verschiedene Altersklassen in Herten-Bertlich am 27.09.2026
27.10.2026 bis 23.03.2027 jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr „Flutlicht-Jogging“ an zwei Standorten: dienstags auf der Sportanlage Maybacher Heide (Lucia-Grewe-Straße 15) und donnerstags im Stadion Hohenhorst
Ein herzliches Dankeschön an alle ehrenamtlichen Mitglieder. Ihr Engagement und ihre eingebrachte Zeit ermöglichen uns erst diese vielfältigen Aktivitäten..
Ansprechpartner:
Horst Grote
Telefon: 015162800404