Kurz und informativ gehaltene Beiträge findest du zu folgenden Themen:
- Gesundheits-Check
- Infos für Laufeinsteiger
- Wie trainiere ich richtig?
- Ist Dehnen nötig?
- Laktatstufentest
- Laufen im Sommer
- Verhalten bei Gewitter
- Laufen im Winter
- Sehen und Gesehen werden
- Hinweise und Tipps für Wettkämpfe
- Nordic Walking Technik
- Nützliche Websites für Sportler (Fortbildungsangebote, Ernährung, Lauftipps, -technik...)